Voilà, je vous explique tt ...
Depuis que je ne suis plus avec mon copain, j'ai pris environ 4 kg en 7 semaines. Je mange tout le temps, sans arrêts ... C'est horrible ... Je fais maintenant 52kg, et je faisais 48 ... ! 4 KILOS !!! C'est énorme ...
Alors avez vous quelque chose, une tite méthode ... autre que TU NE MANGES PLUS ... à me proposer ... aïe aïe ... moi qui ne mangeais rien ... et bah là, je ne me reconnais plus ... Bientôt ... ça ne va pas le faire longtemps ...
Voilà, gros bisous,
Julien

Restreind toi... m'enfin je pense pas que tu aies besoin de perdre des kilos si tu n'en fait que 52! Enfin tout dépend de ta taille, mais bon restreind toi et puis voila ^^

En meme temps quand on quitte son copain, on arrete les efforts physiques...

Avant de vouloir maigrir, calcule donc ton IMC! A moins que tu sois très petit, 52kg c'est pas énorme en fait

Ensuite si ton IMC te revele que tu es en surpoids (ce dont je doute grandement) commence par arreter le grignotage et fais des repas complets et équilibrés.
Ca te fera pas maigrir certainement, mais au moins ca peut toujours te stabiliser. Ensuite, si tu trouves que tu as des rondeurs, tu peux toujours les transformer en muscles en faisant du sport...

52 kg?? mandieu j'en fais 74 et je me dis taille mannnequain

Moi je fais 62 kilos pour 1m72, c'est bien ou quoi ? Enfin mon IMC est normal, mais je me suis toujours demandé en fait... C'est vrai le truc selon lequel il faut faire pile dix kilos de moins que sa taille ? Non parce que je me trouve pas maigre non plus...

sans commentaires...

ou plutot si : arrête de regarder ces stupides magazines de mode remplis d'anorexiques

ou alors c'est peut etre qu'ils mangent mais n'arrivent pas a grossir

A cette allure là c'est sur que bon...

Enfin ne dramatisons rien! Combien mesures-tu?
Et puis tu as grossi amis est-ce que c'est "pour les chiffres" que tu t'inquiètes ou te trouves-tu gros?

Calcule ton IMC ici => http://www.aufeminin.com/fitness/progmi ... nceur2.asp
=Désolée c'est une sité féminin mais le résultat est le même
Mais ça reste un "simple" indicateur, moi ils me trouvent mince mais moi je me trouve bien comme je suis

Ps: Hélène Ségara l'avatar?

Fais du sport régulièrement, et tu n'auras même plus besoin de penser à la bouffe.

ah ben tiens, les grands esprits se rencontrent !
je suis en train de préparer le nouvel electrolook qui abordera justement ce thème !

HI-LA-RANT !

euhhh...nan mais tu abuses ma cocotte là....

52 kilo, Oh un poids plume!!

a moins que ne cut de l'humour

52 kilo et ça se plaint!
remarque si tu fais un metre dix c'est compréhensible
moi qui peine a passer en dessous des 68 kilos (cherchez pas je suis jamais content sur mon poids )
sinon ben aucun conseil de plus que ce qui n'a déjà été dit, supprime le grignotage fais des repas complets et si tu grignotes par ennui occupe toi plutot que de te ruer dans le frigo .

Bah euh oui mais t'ete que ca se voit et que sa le géne (même si c'est futile, mais bon 10 kilo en trop et que sa géne pr le look c'est futile aussi)

Mais sinan si sa se voit pas en effet fou toi z'en

Si ca le gene en apparence mais que son IMC reste petit même à 52 kg, qu'il les transforme en muscles ces 4kg, mais il a interet à les garder quand même.
Faut peut-être éviter de confondre look et santé, nan?

Ah lala...

MAIS COMMENT VOUS FAITES (c'est pour rigoler que je crie hein?)

je mange tres complet (meme en en reprenant deux fois au soir) pendant 2 mois pour choper jusqu'a 2 kilos, je monte donc a 55 kg (pour 1m,82)

Et ensuite je me relache (comprenez j'arrete) la junkfood... et paf, mes 2 mois de grignotte disparaissent en 2 semaines!
et me revoila, avec mes 53 kg...