stress, crises et paranoïa

[Brutaldeath]

[Saralya]

Je comprends tout à fait ce que tu veux dire. Bien sur, chaque situation est differente et on ne réagit pas tous de la même manière.
Il y a encore quelques mois, j'étais angoissé comme pas possible, je m'ennervais pour un rien, j'agressais tout le monde sans raison particulière, rien que le fait qu'ils me parlent m'ennervais. Je ne sortais plus, j'étais continuellement persuadée que tout le monde me regardait, se moquait de moi, parlait dans mon dos. J'avais des crises d'angoisse, ou des crises de nerfs, je tapais dans les murs, je pleurais, je me faisais du mal de rage et de tristesse. Ma mère qui commençait vraiment à s'inquiter m'a emmené voir quelqu'un et petit à petit je me suis calmée, avec l'aide d'une aide médicale et de médicaments.
Ton cas n'est peut être pas le même, c'est peut être dans ta nature mais ce n'est pas facile de canaliser sa colère et la garder en soit quand on est déjà à la base susceptible de s'ennerver facilement. Peut être que tu devrais voir quelqu'un ou faire un truc qui te defoule genre...je sais pas un truc qui crève bien ! Peut être aussi que le fait que tu ais le bac bientôt te stress encore plus.
En tout cas bonne chance et si tu veux parler n'hesite pas
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Forever young, forever free...
Le coeur a ses raisons que la raison ignore...

[klack]

Je pense pas que les médecins soient la meilleure solution.
Tu es peut-être tout simplement hyper-sensible... Je conseillerai plutôt de se trouver quelque chose à faire de passionnant, un hobbie, comme le dessin, l'écriture, la musique, le sport... Quelque chose qui ne serait pas une contrainte pour toi, et que tu aurais plaisir à faire. Ca t'aiderait sûrement à pas te défouler sur les autres, et à canaliser un peu tes émotions.
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Music is holy, art is sacred and creativity is power...
Otep

Membre du PPDDS (fallait bien que je m'y mette un jour...)

[blooming18]

je ne m'y connais pas plus que ca dans la psychologie, mais à une periode je m'etais renseignée sur la depression, et le fait de pleurer souvent pour un rien et de s'enerver facilement en sont des symptomes. apres, t'as peut etre autre chose. attend de passer ton bac avant d'aller voir un medecin, c'est peut etre juste le stress...
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[Nox]

Parano donc focalisée sur le regard des gens, c'est assez gay/lesb comme syndrome ^^
T'as fait tes coming-out ? Tu t'es déjà confiée à tes proches pour tout tes problèmes/secrets ?
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Spread luv <3
Live, move, be, discover, go, take, play, construct. Get friendz, get fun, get love, get fucked, get life. Keep it. Fear sux. NOLIFING IS EVIL.

[darkelectra]

merci pour vos réponses, déjà je ne suis pas la seule à avoir ces "symptômes" c'est déjà bon signe (heuu en fait chais pas si c'est si bien que ça... )

Contrairement à ce qu'on peut penser, je n'ai pas peur du regard des gens par rapport à ma bisexualité.
Je n'ai jamais été mal à propos de ça, et ça ne m'a jamais posé de problème, sauf peut être pour mes premiers CO que j'ai mis un peu de temps à faire. Tous mes amis sont au courant maintenant, ainsi que la plupart des gens du lycée, car je ne me cachais pas du tout quand j'étais avec ma copine...
En fait il doit n'y avoir que ma famille qui n'est pas au courant.
Mais bref, ce n'est pas le fait d'aimer les filles qui me pose problème.

Et sinon pour ce qui est d'aller voir un médecin, je préfèrerais éviter, parce que c'est franchement pas mon truc -_-
Je veux bien prendre des médicaments ou faire je ne sais quoi, mais pas de médecin, pitié !

[MADY]

Bonjour Jeune Fille,

C'est bien que tu aies pu ici nous exposer tout ce mal-être qui est en toi, merci de l'avoir fait.

Il est clair que tu as besoin d'aide, de compréhension, pour sortir de cet état qui te fait bcp souffrir, et bien sûr qui doit faire du mal et intéquiéter ton entourage.

Je ne suis pas du tt spécialiste de quoi que ce soit, je suis juste une maman (de ta région en plus ) qui n'aime pas voir souffrir les gens, encore plus quand ils sont jeunes et que leur vie devrait être plus "cool".

Je crois, même si cela t'embête, que tu devrais qd même voir un professionnel de santé ; tu sais, personne n'aime ça (moi même j'ai dû consulter il y a cinq ans, après avoir repoussé l'échéance pendant des mois...) mais il arrive un moment où nous avons besoin de ces gens là, formés à l'écoute. Au début, on se dit "par où je vais commencer, il/elle ne va rien comprendre, tt est si confus dans ma tête".. et puis, on parle, on mélange tout, on crève l'abcès, et miracle, le "toubib" comprend, démêle, analyse.. bref, nous fait avancer..

Cela peut-être d'abord un généraliste (certains ont une très grande qualité d'écoute), ou un psychothérapeute ; d'abord ils ne portent aucun jugement, ensuite ils n'ont aucun lien affectif avec nous, et enfin ils sont tenus au secret professionnel.

Tu sais, parfois, quelques visites suffisent ; nul besoin de s'engager sur des consultations pendant x années... Tu parles de médicaments, mais personnellement je pense que tu ne peux prendre que qque chose prescrit par ces professionnels de santé justement, sinon c'est un peu "taper à côté de la balle" si je puis m'exprimer ainsi ; une fois que cette personne t'aura reçu, écouté, comprises, elle saura ce qui est adapté à toi spécifiquement (alors que si tu vas chez le pharmacien, à qui tu ne vas pas "déballer" tt ce que tu viens de nous dire, il te conseillera un truc un peu au hasard...).

Si vraiment, tu ne veux pas voir de toubib, as-tu la possibilité dans ton bahut de voir au moins l'assistante sociale, ou l'infirmière scolaire ?

Tu es en souffrance et tu en as conscience, c'est déjà une chose importanet ; bcp nient leur souffrance toi tu as su la constater, la mettre en mots pour nous en parler, c'est bien.

N'hésites pas à venir nous en parler à nouveau si tu en ressens le besoin,

A +

Mady
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"Vos enfants ne sont pas vos enfants, ils sont les fils et les filles de l'appel de la Vie à elle-même. Ils viennent à travers vous et non de vous. Ils ne vous appartiennent pas. Vous pouvez accueillir leurs corps mais pas leurs âmes". Khalil Gibran

[iorini]

bonjour Darkelectra,
je n'ai lu ton post qu'après que tu aies déjà reçu quelques réponses, et hier soir j'ai pris encore un peu de temps de réflexion.

J'ai la chance d'avoir déjà discuté avec toi, et je t'apprécie beaucoup, je pense que tu le sais.

Je suis heureuse que tu aies écrit ce post, bien qu'il traduise ta souffrance, parce que je crois à l'importance de "faire sortir" les choses dont on souffre. Mady l'a dit comme moi.
Continue à t'exprimer sur le forum, ici, et n'hésite pas non plus à échanger avec ceux et celles qui t'ont répondu, leurs réponses sont de grande qualité.

Ensuite, le "conseil" que je donne, systématiquement, à tous ceux et celles qui expriment de la souffrance, c'est de ne pas la garder en soi. Mady l'exprime bien, on n'aime pas, personne n'aime, l'idée de ne pas être capable d'avancer tout seul, ni l'idée d'aller voir un professionnel (parce que ça nous force à accepter l'idée que ça ne va pas, parce qu'on n'aime pas se confier, parce qu'on n'a pas confiance, et parce qu'on ne veut pas passer pour une personne déséquilibrée, parce que ça passera bien tout seul, etc...).
Je me suis appliquée à moi-même ce principe il n'y a pas très longtemps, je parle donc en connaissance de cause.

Je suis donc heureuse de voir que la majorité des forumeurs vont dans ce sens. Brutal, peut-être que tu es plus fort que la majorité des gens, ce n'est pas facile de s'accepter comme "différent" au sens où tu le dis.
Klack, tu as certainement raison, une passion créative, artistique ou sportive, ça peut aider à exprimer plein de choses. Est-ce que ça suffit toujours? Je ne sais pas.

La réponse d'Aspettami me semble très pertinente, au sens où je pense comme elle qu'il y a une raison sous-jacente qui explique ces comportements, que tu subis.

Ce que je préconiserais dans l'immédiat, ce serait que tu ailles voir un généraliste sympa et compétent (faut-il te rappeler que même le médecin de famille est soumis au secret médical, les adultes de ton lycée également, Mady fait bien de t'en parler). Il pourrait t'aider à passer ce cap du bac (et relativise ! c'est important bien entendu, les enseignants insistent là-dessus, mais ce ne sont au fond que des "notes")

Mais ensuite, ce bac derrière toi, essaie d'aller au fond de ce qui te tracasse tant.

Je t'embrasse très fort

iorini

[La Noiraude]

Comme Steph59, CommeMady, comme Iorini, et contrairement à Klack je te conseillerai de consulter un médecin généraliste rapidement, de ne pas laisser traîner cet état de souffrance.

Tous les "symptômes" (crises de larmes, sentiments paranoïaques, difficultés à communiquer, gestes violents...) que tu évoquent sont parfois révélateurs d'une dépression nerveuse - pas systématiquement, mais parfois. Il s'agit donc, en parlant avec un professionnel de la santé, de déterminer si tout ça t'arrive à cause une simple accumulation de fatigue et de stress, au cas où repos + cure de vitamines seront suffisants pour te remettre sur pied, ou si ses symptômes cachent quelque chose de plus sérieux.

Quoi qu'il en soit, cet état de mal-être n'est pas à prendre à la légère, et le mieux que tu aies à faire en attendant de bien savoir quelle est sa cause est d'en parler - à tes parents si tu peux pour qu'ils comprennent que tu souffres réellement (tu peux toujours leur écrire une lettre qui ressemble à ton post) ou au moins sur ce forum : il ne faut surtout pas t'enfermer dans ton coin et t'isoler !

Courage !
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.
Bla bla bla...

[MADY]

Cécille77 a dit :

Tous les "symptômes" (crises de larmes, sentiments paranoïaques, difficultés à communiquer, gestes violents...) que tu évoquent sont parfois révélateurs d'une dépression nerveuse - pas systématiquement, mais parfois.

Quoi qu'il en soit, cet état de mal-être n'est pas à prendre à la légère, et le mieux que tu aies à faire en attendant de bien savoir quelle est sa cause est d'en parler - à tes parents si tu peux pour qu'ils comprennent que tu souffres réellement (tu peux toujours leur écrire une lettre qui ressemble à ton post) ou au moins sur ce forum : il ne faut surtout pas t'enfermer dans ton coin et t'isoler !


Je souscris entièrement à tt ça ; merci d'y réfléchir DarkElectra, pour que bientôt, le Dark de ton pseudo devienne soit White soit Yello ou encore Pink !

bises,

Mady
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"Vos enfants ne sont pas vos enfants, ils sont les fils et les filles de l'appel de la Vie à elle-même. Ils viennent à travers vous et non de vous. Ils ne vous appartiennent pas. Vous pouvez accueillir leurs corps mais pas leurs âmes". Khalil Gibran

[darkelectra]

Bonjour tout le monde

Merci pour les nouvelles réponses qui sont arrivées, même si beaucoup me conseillent d'aller voir un médecin.

Les choses ne vont pas vraiment en s'arrangeant.
Ce matin j'ai reçu l'avis de mon conseil de classe...Redoublement...Je m'y attendais pourtant, je le savais, mais je me suis quand même pris le coup en peine face.
C'est à moi de choisir si je passe où pas, le conseil n'est là que pour donner un avis, mais voilà , ça rajoute des soucis en plus.
Et du stress en plus, parce qu'il va falloir que j'en parle avec mes parents, et que je suis incapable de parler avec eux.
J'ai l'impression que chaque fois que je parle de ce que j'ai sur le coeur, il m'arrive d'autres m**** -_-
Mais bref, je vais essayer de pas me laisser abattre par ça, et penser à autre chose.

Je le redis, je n'irais pas voir de médecin, et je ne pense pas non plus en parler à un adulte de mon lycée.
Pour l'instant, tout ce que je peux faire c'est en parler sur le forum, et peut etre avec mes amis, mais je pense qu'ils en ont marre d'écouter mes problèmes, donc je verrai bien.

Et comme c'est bientot les vacances, ça m'aidera peut etre à me calmer.

En tout cas, merci à tous d'être là ...
_________________


...niark...

[lulu galipette]

hééé coucou!

bon, alors j'avoue que je n'ai pas tout lu, mais je sais que ce sont des symptômes qu'on ressent tous, même si c'est la plupart du temps à moindre échelle...là ça parrait tout de même franchement plus violent que la moyenne...j'ai bien duex trois idées qui m'ont traversé l'esprit :

- je sais pas si tu fumes du shit ou de la beu, mais ça accentue ce genre de stress à mort. Dès qu'on arrête là paranoia s'estompe.

- ça peut être un problème d'homones (c'est con hein de se dire qu'on est à ce point tributaires de ces connes d'hormones!!!) problème tyroidien, ou autre... d'ou l'idée du médecin...

sinon à ta place j'essaireai au moins de tenter de contrôler cette violence parceque j'image qu'ensuite tu t'en veux ce qui ajoute en plus un chouille de culpabilité à la salade ambiante ce qui ajoute du stress....etc.

en ce qui concerne ton redoublement c'est plutôt positif en un sens, celà montre que tes profs pensent qu'il te sera bénéfique et que donc tu as du potentiel. Aborde la question sous cet angle avec tes parents...ton état actuel semble en effet démontrer que tu manques peut-être de stabilité ou de maturité pour être lachée là comme ça dans la jungle de l'université ou dans le boulot du BTS ou autre.

maintenant à ce stade toi sule sait pourquoi tu as tué ton année scolaire et quelles sont tes capacités de travail réelles sur le terrain ainsi que tes lacunes. Et ça c'est à toi seule d'en décider...et c'est un choix difficile...

en tout cas bon couraghe et je serais toi je ne négligerais pas d'aller chez le toubib, ça vient peut-être vriament d'un vrai problème physique qui te tappe sur les humeurs sans que tu t'en aperçoives!

[MADY]

... désolée, DarkElectra, je viens de t'envoyer un mp avant d'avoir lu ton message ici... cela aurait sans doute changé un peu la teneur de mon message (quant au redoublement surtout) mais bon, c'est fait c'est fait.

Je prends note que tu ne veux pas voir de toubib, je respecte ce choix. Et si tu reviens un jour sur cette décision, c'est aussi ton choix.

Pour ce qui est de l'impossible communication avec tes parents, c'est vrai que ça doit être très difficile à vivre, de leur côté comme du tien (et de celui de tes frères et soeurs si tu en as).

Nous ici, nous sommes bien sûr tous disposés à t'aider du mieux que l'on peut, modestement, virtuellement, mais présents qd même pour t'écouter.

Bises,

Au plaisir de te lire,

Mady
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"Vos enfants ne sont pas vos enfants, ils sont les fils et les filles de l'appel de la Vie à elle-même. Ils viennent à travers vous et non de vous. Ils ne vous appartiennent pas. Vous pouvez accueillir leurs corps mais pas leurs âmes". Khalil Gibran

[iorini]

oui, nous sommes toutes et tous avec toi.

Pour le lycée, je suppose que dans les choses qui t'ennuient, c'est aussi vis-àvis de tes amis, que tu vas te trouver décalée par rapport à eux.
Je tiens à le répéter, et pourtant mon métier c'était prof, on ne juge pas les gens à l'aune de leurs notes, c'est bien secondaire, il ne faut pas t'en faire.

Le seul "conseil" que j'ai envie de te donner, compte tenu de ce que tu écris, c'est "accroche-toi, tiens bon dans la tempête, construis-toi comme tu peux, en tous cas garde le cap."

Fais-le pour toi, pour tes proches, pour nous, pour moi.
Je t'embrasse
iorini

[darkelectra]

Merci encore pour vos réponses.

Je vous apporte quelques petites nouvelles, plutôt positives !
Hier j'ai réussis à discuter avec mon père à propos de mon redoublement, avec une grosse boule dans la gorge certes, mais sans m'énerver, sans pleurer.
Il préfèrerait que je ne redouble pas la première, mais au pire, que je redouble après la terminale, ce qui me laisserait deux chances pour le bac...(pour lulu galipette > il me semble que tu penses que je suis en terminale, et si c'étit le cas, je pense qu'il n'y aurait aucun doute, j'aurais suivi ton conseil et j'aurais redoublé, mais étant en première ce n'est pas la meme chose).
Mais si je ne redouble pas ma première, mon père s'engage à m'aider à revoir tout ce que je n'ai pas compris durant cette année, et à me payer des cours particuliers dans les matières où je suit réellement en difficulté. (merci papa ^^ )

Donc voilà, hier j'ai eu pas mal d' "avancées": moins de stress, une communication plus facile avec mon père ( par contre avec ma mère je crois que c'est pas gagné..), un aveux d'une chose qui me pesait à une amie, un début de volonté qui renait...

Ca ne durera peut être pas, mais pour l'instant j'en profite.

Merci à tout le monde, et merci Iorini, Mady et à Cecile (désolé je viens juste de voir ton mp) pour vos messages.
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...niark...