Muscles, toujours et encore...

[tipoune]

On reprend le récit de nos exploits sans être embété par le décalage entre lle message et la dernière page...
Inspirez, soufflez, inspirez, soufflez....

[captain]

OFF-Topic :

je ne trouve pas le titre de ce topic super explicite..! pourquoi ne pas mettre "la salle de gym de et-alors" ?

bah, à part ça, les fêtes ont été rudes !
malgré mon entrainement préparatoire pré-festif, (consistant à se mettre au régime AVANt de grossir) j'a cinq bons kilos en trop !
et c'est pas les crèpes d'hier qu vont arranger ça !
conclusion :

a)il faut que je me remette au régime
b)faut aussi que je me remette aux abdos
c)faudrait que je commence par aller boire un café, moi !

[Ritsuka]

Moi j'en suis déjà à 2 semaines complètes et j'attaque ma 3ème avec 3 séries de 10 pompes et 3 séries de 20 abdos ! et je suis content ca commence légèrement à se voir sur mon ventre (j'ai de la chance j'élimine hyper vite les graisses... ) bon je m'y remet ! plus que 2 series ^^

[Shan]

Bouarf, moi je n'ai même plus besoin de faire d'exercice en faite, avec le taf que je fais il y a pas mal de manutention .

Donc à soulever des caisses de 10-20-30 kilo toute la journée, au bout de quelques mois on commence à avoir des gros bras ...

Et le point final : j'ai beau bouffé je grossis pas d'un poil xD

[lalalalachetoi]

c'est injuste les gens qui eliminent la graisse trop vite !!!!!

[shuin]

c'est injuste les gens qui eliminent la graisse trop vite !!!!!

mouai mais ils embetent pas ceux qui l'éliminent lentement au moins eux

[Pycos]

Hey ho hey ho !!
les gens ??
Vous êtes mort ?

Bon, je continue toujours le matin, sauf hier mais j'étais trop malade donc j'ai juste fait 3 series de 20 abdos


hop là, alllééééééééééééééééé !

[prince-des-sables]

Moi j'ai pas vraiment le temps ces temps-ci mais je dois avouer que je me suis bien developpé par rapport à l'année dernière et je suis plutôt content de moi ^^

[Nox]

Bah, 1 jour sur deux en ce moment.
Env 1h en piscine (Aquafolies pawa!) et 30-40min en salle pour faire stayle.

[cerber]

Je veux retrouver mes abdos mais j'ai trop la flemme. Et puis bon, j'ai personne à plaire