Abdo???

[Victorinox]

Hello tout le monde

voila,j'aimerai bien me faire des beaux abdo mais,je sais pas trop comment fair Des conseils please!!!!!

[ExMembre07]

ba deja tu va te présenter et aprés on avise...

sinon pour de beaux abdos c'est comme tout : ça ce travaille

[Victorinox]

j'ai 15 ans,je suis nul en math et en physique et puis...qoi dire d'autre??

[ExMembre07]

j'ai 15 ans,je suis nul en math et en physique et puis...qoi dire d'autre??

que tu est pas sur le bon topic pour te présenter un modo pour lui indiquer que c'est a l'acceuil qu'on se présente?

[eskratzz]

et que ca m'etonnerait pas qu'il y ai deja un post sur les abdos, ou la muscu !

[Victorinox]

Oups... desolés j'y vais tout de suite...

c'est sur quel topic???

[ExMembre07]

c'est sur quel topic???

section acceuil

http://www.et-alors.net/forum/forum3.php

[Shoryuken]

Google est ton ami !

Deux sites où tu pourras trouver des réponses et des exercices :

http://www.musculaction.com/abdos.htm
http://www.club-regime.com/maigrir-22-E ... _base.html

Et tu peux acheter un magazine type FHM "spécial forme" et tu sauras tout.
Après, avec un peu de boulot et de volonté, tu auras une tablette de shocolat à la place de la bouée Michelin et tu pourras sauter tout ce qui bouge !

*quel monde merveilleux*

[ExMembre07]

Google est ton ami !

Deux sites où tu pourras trouver des réponses et des exercices :

http://www.musculaction.com/abdos.htm
http://www.club-regime.com/maigrir-22-E ... _base.html

Et tu peux acheter un magazine type FHM "spécial forme" et tu sauras tout.
Après, avec un peu de boulot et de volonté, tu auras une tablette de shocolat à la place de la bouée Michelin et tu pourras sauter tout ce qui bouge !

*quel monde merveilleux*

avoue tu a essayer...

[Victorinox]

MERCI!!!!! Bon pour la boue Michelin c'est pas tout a fais vrai