C'est bien ce que je pensais...
Je comprends, même si je trouve ça dommage dans le fond, c'est une rubrique 'utile' à tous.
Merci pour ta réponse en tout cas !
Règles douloureuse
Pour reparler des règles, personnellement, le chaud sur le bide ne calme en rien ce mal horrible!!
Moi c'est plutôt le froid, je m'étale tout du long sur mon lit qui est tout froid, ça calme un peu. Pas énormément.
L'antadys est pas mal, mais moi les règles me font encore mal après!!
Pour ce qui est de la pillule, j'ai pas envie d'en prendre : encore un cachet tous les matins, non merci!!! et puis, en plus, la pillule, je vois plus ça comme un moyen de contraception, alors... (même si je sais qu'elle a d'autres effets)
Est-ce que finalement, Lulu est allée chez le gynéco? des nouvelles?
Moi c'est plutôt le froid, je m'étale tout du long sur mon lit qui est tout froid, ça calme un peu. Pas énormément.
L'antadys est pas mal, mais moi les règles me font encore mal après!!
Pour ce qui est de la pillule, j'ai pas envie d'en prendre : encore un cachet tous les matins, non merci!!! et puis, en plus, la pillule, je vois plus ça comme un moyen de contraception, alors... (même si je sais qu'elle a d'autres effets)
Est-ce que finalement, Lulu est allée chez le gynéco? des nouvelles?
Moi aussi c'est plus le froid que le chaud qui calme. Mais moi je suis cas un peu spécial. Mes regles ne me font mal que le premier jour (encore heureux parce qu'en général elles durent plus de 7 jours.) Mais les médecins trouvent que j'ai une resistance à la douleur hors norme. (pour toute les douleur d'ailleur...)
Mais le froid, les bains froid moi ça me soulage beaucoup.
Mais le froid, les bains froid moi ça me soulage beaucoup.
D'abord désolée si je ressors une discussion qui commence à dater, mais je découvre tout juste ce forum et je ne peux m'empecher de réagir à ce sujet qui me touche aussi... j'ai moi aussi des règles qui peuvent être très douloureuses. Ca n'est pas systèmatique, loin de là, mais quand ça fait mal, c'est un enfer.
L'essentiel me semble avoir déjà été dit, mais j'aimerais juste insister sur l'importance du facteur psychologique dans tout ça. Les médocs, c'est une chose, mais ça ne fait pas tout.
Ce que j'ai constaté dans mon expérience, c'est que c'est souvent quand je suis un peu trop tendue que mes règles deviennent un enfer, comme si mes règles jouaient un peu le rôle d'un baromètre de mon état de tension nerveuse... mon corps me disant de lui-même stop quand je me prends trop la tête... Le dernier médecin à qui j'ai eu l'occasion de parler pour essayer de comprendre mes douleurs m'a juste répondu "vous n'êtes pas quelqu'un de très cool ?", ce qui m'a bien fait sourire puisque qu'en général je passe pour quelqu'un de très calme... mais je savais qu'il avait raison, mon calme n'est qu'une façade...
Alors justement, le sport, comme ça a été évoqué, je crois que ça aide à avoir des règles moins douloureuses dans la mesure où c'est une pratique régulière, et non pas juste au moment des règles. C'est bien connu que le sport aide à être mieux dans son corps et dans sa tête ! Je ne pourrais pas vous dire si c'est vrai car je n'ai pas une pratique régulière... En tout cas, le sport pendant les règles, c'est non pour moi... j'ai plutôt l'impression que ça empire en allant jusqu'à me donner des étourdissements.
Sinon, pour aider à faire passer la douleur, j'essaie de faire tout ce qui peut me calmer, en me concentrant par exemple sur des choses agréables ou reposantes, comme de la musique, surtout rien de trop intellectuel, ou sur ma respiration. Quand je maudis ma douleur, elle ne fait qu'empirer...
Et puis il faut bien dire une chose dans tout ça, c'est que quand ça s'arrête, je me sens vraiment revivre, je prends plaisir du fait de me sentir en bonne santé, de simple choses reprennent tout de suite plus de saveur, et ça peut même m'aider à relativiser certaines de mes préoccupations du moment.
Bon, j'ai été un peu longue, mais ce sujet me tient à coeur...
Bon courage à toutes celles qui passent par ces moments difficiles !
Leady
L'essentiel me semble avoir déjà été dit, mais j'aimerais juste insister sur l'importance du facteur psychologique dans tout ça. Les médocs, c'est une chose, mais ça ne fait pas tout.
Ce que j'ai constaté dans mon expérience, c'est que c'est souvent quand je suis un peu trop tendue que mes règles deviennent un enfer, comme si mes règles jouaient un peu le rôle d'un baromètre de mon état de tension nerveuse... mon corps me disant de lui-même stop quand je me prends trop la tête... Le dernier médecin à qui j'ai eu l'occasion de parler pour essayer de comprendre mes douleurs m'a juste répondu "vous n'êtes pas quelqu'un de très cool ?", ce qui m'a bien fait sourire puisque qu'en général je passe pour quelqu'un de très calme... mais je savais qu'il avait raison, mon calme n'est qu'une façade...
Alors justement, le sport, comme ça a été évoqué, je crois que ça aide à avoir des règles moins douloureuses dans la mesure où c'est une pratique régulière, et non pas juste au moment des règles. C'est bien connu que le sport aide à être mieux dans son corps et dans sa tête ! Je ne pourrais pas vous dire si c'est vrai car je n'ai pas une pratique régulière... En tout cas, le sport pendant les règles, c'est non pour moi... j'ai plutôt l'impression que ça empire en allant jusqu'à me donner des étourdissements.
Sinon, pour aider à faire passer la douleur, j'essaie de faire tout ce qui peut me calmer, en me concentrant par exemple sur des choses agréables ou reposantes, comme de la musique, surtout rien de trop intellectuel, ou sur ma respiration. Quand je maudis ma douleur, elle ne fait qu'empirer...
Et puis il faut bien dire une chose dans tout ça, c'est que quand ça s'arrête, je me sens vraiment revivre, je prends plaisir du fait de me sentir en bonne santé, de simple choses reprennent tout de suite plus de saveur, et ça peut même m'aider à relativiser certaines de mes préoccupations du moment.
Bon, j'ai été un peu longue, mais ce sujet me tient à coeur...
Bon courage à toutes celles qui passent par ces moments difficiles !
Leady