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le dodo, ya que ça de vrai !!
Le sommeil / insomnies : regroupement de sujets sur ce thème
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anchois-man
- Messages : 1706
- Inscription : ven. juil. 01, 2005 11:48 am
Je déteste me coucher
Je sais que je ne vais pas dormir, je sais que je vais encore déprimer…
Je déteste me coucher. Je n’arrive jamais a dormir, même quand je suis fatigué, donc quand je vais au lit, je réfléchi, je pense à ma journée, mes erreurs, mon futur, mes futurs erreurs…
Le doute, la déprime, la perte de confiance en moi.
Même si 5 minutes avant j’allais bien, je rechute, souvent, beaucoup.
Ce n’est pas comme ça chaque nuit, depuis plus d’un an c’est presque systématique.
J’ai des crises de yoyo, des périodes d’insomnies… Puis forcement quand je manque de sommeil, je ne suis pas honnête avec moi, je m’énerve, je me déteste… et là voila je parle encore de moi.
Je préfère 10 fois plus le réveil ! Le meilleur moment de la journée, la vie reprend (pour quelques heures), pas le temps de réfléchir, aussitôt que le réveil sonne, je suis déjà dans la douche !
Et donc comme je hais de partir au lit, je traîne, comme là je déprime … et je refuse les cachets, la tisane et autre remède de pédés ça ne marche pas non plus (déjà que le lexomil ça ne me faisait pas grand-chose…)
Je suis grave
Et vous ?
Vous aimez aller a lit ? (Heu je ne parle pas d’un truc inaccessible pour moi)
Je déteste me coucher. Je n’arrive jamais a dormir, même quand je suis fatigué, donc quand je vais au lit, je réfléchi, je pense à ma journée, mes erreurs, mon futur, mes futurs erreurs…
Le doute, la déprime, la perte de confiance en moi.
Même si 5 minutes avant j’allais bien, je rechute, souvent, beaucoup.
Ce n’est pas comme ça chaque nuit, depuis plus d’un an c’est presque systématique.
J’ai des crises de yoyo, des périodes d’insomnies… Puis forcement quand je manque de sommeil, je ne suis pas honnête avec moi, je m’énerve, je me déteste… et là voila je parle encore de moi.
Je préfère 10 fois plus le réveil ! Le meilleur moment de la journée, la vie reprend (pour quelques heures), pas le temps de réfléchir, aussitôt que le réveil sonne, je suis déjà dans la douche !
Et donc comme je hais de partir au lit, je traîne, comme là je déprime … et je refuse les cachets, la tisane et autre remède de pédés ça ne marche pas non plus (déjà que le lexomil ça ne me faisait pas grand-chose…)
Je suis grave
Et vous ?
Vous aimez aller a lit ? (Heu je ne parle pas d’un truc inaccessible pour moi)
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ex-membre 11
- Messages : 3125
- Inscription : mer. mars 01, 2006 6:12 am
Re: Je déteste me coucher
Et tu as réfléchi à ce qui t'étais arrivé un peu avant la période où ça a démarré ? C'est peut-être lié ?Pycos a écrit :Ce n’est pas comme ça chaque nuit, depuis plus d’un an c’est presque systématique.
Pour ma part, je n'ai aucun mal à dormir, même si je n'aime pas me coucher non plus, j'aime trop être debout...
dans la série remèdes de grand-mères, (non, pas pédés), ma grand mère quand ça lui arrive elle se fait une grande tasse de lait chaud avec du miel...
tu devrais ptet voir un médecin plus spécialisé dans le sommeil...
moi globalement j'aime bien aller me coucher, j'ai pas vraiment de difficultés à m'endormir... mais ça m'est arrivé quelques rares fois de tourner 1h ou 2 dans mon lit à ne pas réussir à m'endormir, sans vraiment savoir pourquoi, et c'est vrai que ça m'énervait.... alors comme ça depuis un an... quelle horreur
en espérant que tu réussisses à t'endormir rapidement, bonne nuit et gros bisous ptit Pycos, moi je vais... me coucher
tu devrais ptet voir un médecin plus spécialisé dans le sommeil...
moi globalement j'aime bien aller me coucher, j'ai pas vraiment de difficultés à m'endormir... mais ça m'est arrivé quelques rares fois de tourner 1h ou 2 dans mon lit à ne pas réussir à m'endormir, sans vraiment savoir pourquoi, et c'est vrai que ça m'énervait.... alors comme ça depuis un an... quelle horreur
en espérant que tu réussisses à t'endormir rapidement, bonne nuit et gros bisous ptit Pycos, moi je vais... me coucher
personnellement, j'ai plutôt tendance à détester me lever... 
une seule solution, pycos : ne te couche PAS ! joue du saxophone, passe l'aspirateur, fais tourner une machine,fais de l'aérobic...tout ce temps que tu vas gagner sur tes journées, waouh !!!
à mon avis, tu tiens deux jours, et puis après tu dormiras une semaine d'affilée !
une seule solution, pycos : ne te couche PAS ! joue du saxophone, passe l'aspirateur, fais tourner une machine,fais de l'aérobic...tout ce temps que tu vas gagner sur tes journées, waouh !!!
à mon avis, tu tiens deux jours, et puis après tu dormiras une semaine d'affilée !