vivie a écrit :La consommation régulière et quotidienne de 400 à 800 grammes de fruits et légumes réduit ainsi le risque de certains cancers, en particulier ceux des voies aéro-digestives supérieures (œsophage, cavité buccale, larynx et pharynx), de l'estomac, du poumon et du côlon-rectum.
Le problème après, c'est les caries
Je comprends pas trop pourquoi vous réagissez si violemment, je vois pas comment on devient mannequin en mangeant deux courgettes par jour, y'a un minimum d'attention à apporter à ce qui passe par notre système digestif tout de même, et là on parle de cancer et d'obésité, pas du bourrelet en trop de lulu galipette (bon ok je la connais pas mais sa réaction et celles qui s'y sont ajoutées font vraiment stéréotypées elles aussi, pardonnez-moi, on croirait que vous en avez marre des régimes).
Le fait est que oui, y'a plein de trucs dégueulasses dans les magasins de grande alimentation, et au-delà même des fruits et légumes, les plats préparés c'est du diabète et du cholesterol en barres etc, y'a plein d'exemples.
Il est pas question d'être fataliste ou parano, puisqu'il y a des gens qui en meurent vraiment, et que l'obésité est un problème de santé publique aux dégâts exponentiels à l'heure actuelle. Et pour info, le diabète est le deuxième problème majeur de santé publique aussi.
Donc oui, mangez ce que vous voulez, un esprit sain dans un corps pas sain c'est toujours mieux que l'inverse, c'est vrai. Mais de là a parler du syndrôme de l'anorexie dans le show-biz et de ses répercussions sur les jeunes générations, vous y allez un peu fort je trouve. Imaginez quand même que ce sont les mannequins que vous citez qui se servent de ces données et les déforment (je mange 5 fruits et un yaourt par jour, sinon je prends 500 grammes), elles ont quand même pas assez de cervelle pour imposer leur dicature anorexiste...
Et puis, qui vous interdit de manger votre courgette avec une bonne côte de boeuf ?
