tartine pain de seigle, rondelet aux noix, jambon cru, mâche
yaourt nature
abricot
thé lady grey
Midi :
salade mâche, concombre, échalote, vinaigre de miel, huile d'olive
tortellinis sauce oignons doux/gorgonzola
asperges vertes et tomates saupoudrées de parmesan
anchois marinés
Edit :
Pour le gouté ça a donc été abricots et biscuits à la figue.
Pour le soir, me suis fait une tite salade avec le reste de salade mâche, une tranche de jambon blanc et le pitit reste de pâtes. Et puis j'ai mangé des pois chiches parce que c'est bon les pois chiches. Et une compote de fraise parcee que c'est bon les compotes de fraises.
En passant devant l'étal d'un charcutier, j'ai cédé et j'ai acheté 180g de pancetta. Du coup demain comme je suis seul à la maison je vais me faire un reste de spaghetti : je pense débiter la pancetta en cubes, la faire revenir tranquillou avec du coulis de tomate et des tomates coupées en cubes et un peu de basilic. Puis à la fin je mettrai les pâtes direct dedans et je le laisserai réchauffer et s'imbiber de cette mixture avant des les servir avec du parmesan râpé.
(Et en intro ce sera sûrement pâté de lapin et salade verte.)
Petit dej : céréales, grand bol de thé.
15 heures : cake féta-herbes (miam) et pates crème fraîche
Ce soir : j'en sais encore trop rien. Malbouffe si je mange. Sinon rien et une bière.
Edit : du coup, deux bières et Mac Do. Mais c'était pour la bonne cause.
Matin : tartines pain au céréales, beurre salé, concombre rappé, jambon cru, avec un petit café.
Midi : poêlée de riz rond ail et basilic, adjoint de tomates, courgettes rappés et piment, filet de dorade (merci Pic*rd) vapeur.
Goûté : sûrement compote pomme/poire et biscuits au raisin.
Soir : pastilla aux oignons (merci Pic*rd), et si je trouve pour pas trop trop chère oignons blanc, citrons, persil et menthe fraiche, j'accompagnerais sûrement ça d'un taboulé libanais (certes, j'ai pas de boulghour complet, mais le boulghour est anecdotique dans le taboulé libanais alors bon, je m'en passerais.)
Ce matin, chocolat froid et céréales fourrées au chocolat.
Ce midi, un sandwich à la sandwicherie "Gaspard le Montagnard" : c'était l'Alsacien, avec du fromage blanc et des lardons dans du pain légèrement doré. Ben c'était pas mal du tout. Avec carottes râpées et salade en crudités, et une sauce au poivre qui avait vraiment un goût de poivre.
Ce soir, un peu d'andouille de Guéméné en entrée, puis cordon bleu-moutarde et salade verte, et compote de pommes pour le dessert.
Ce matin, trois quart de brownie stick avec du caramel dedans (pourquoi ? je ne sais pas...) au volant.
Ce midi, du chou et de la saucisse, et un demi melon.
En fin d'après-midi, un p'tit wrap sans truc à l'oignon bizarre, et un frappé à la noix de coco ( )
Ce soir : Big mac ( )