We're on a diet, Sweetie!

[Rosslaew]

Jeudi 20 octobre :

Matin : rien (je me suis réveillée avec 1h30 de retard, j'ai peu minimiser et arriver en cours avec seulement une demie heure de retard, c'set toujours ça )
Midi : du chinois. Rien de bien méchant, ravioli grillés, riz thai et poulet
Soir : Japonais, raviolis et katsudon (pas très varié tout ça !!)

Sport : euh, beaucoup de marches. Et d'escalier, et de la course à force d'être en retard en cours, chez l'esthéticienne et au cinéma

[ExMembre]

OFF-Topic :

[quote="Ray-D"][quote="Ray Steam"] Faut vraiment que je me reprenne en mains ! [/quote] Il t'en faut vraiment plusieurs ? [/quote] Bordel ! J'ai fait une faute ...

[Levitz]

Je ne poste plus ici parce que je n'ai pas beaucoup de temps. Je mange bien quand je ne suis pas seul. La semaine, je fais plus attention (pas de glace, moins d'alcool, repas légers le soir) et avec les horaires de boulot, je ne peux pas grignotter.

J'en suis à - 4.5 kilos . Encore 2 à perdre.

[Viridis]

en un an j'en suis à +5
je ne sais pas comment j'ai fait, j'ai absolument rien changé ?

[Levitz]

en un an j'en suis à +5

J'ai jamais fait si fort
Tu vois, tout arrive!

[Viridis]

oui enfin depuis des années je suis en mode yoyo
faudrait que ce poids se confirme les jours à venir (Edit : -1,5 deux jours après)
c'était bizarre, j'avais pourtant pas l'impression d'avoir quelque chose de changé (mis à part la bosse au niveau du nombril, mais pour ça faut que je fasse du sport et là ça ne va pas être simple ...), j'ai encore une marge assez importante avant de m'alarmer

c'est peut-être la fringale de 11h, ça fait plusieurs matins que ça se produit

[Levitz]

Ah le sport!

J'ai repris un kilo

[Rosslaew]

Je fais un peu du yo-yo, pas non plus de grandes variations, pas un poids trop élevé, mais en tout cas je ne suis plus sur la pente descendante, il faut que je me reprenne ne main (déjà j'ai pu voir une corrélation forte avec mon petit déjeuner, je vais faire des efforts de ce côté, ça devrait aller mieux)
Puis là week-end chez les parent,s on verra le bilan

[Grand-midi]

Cas Grand-Midi :

A pris 2 kilos depuis le mois de juillet à cause de sa gourmandise sûrement.
Objectif : perdre ces 2 kilos avant début février (ça va! ).

Signes particuliers : aime un peu trop les pizzas (ça va jusqu'à 3 par semaine) et les pains au chocolat.
S'arrête un peu trop rapidement de courrir quand il entreprend de faire un footing.

Principe de mon régime : continuer de m'imposer une séance de footing et une séance de natation par semaine.
Eviter de craquer pour des aliments gras, salés, sucrés et manger davantage de légumes. Je mange déjà beaucoup de fruits.

Il me semble que je suis sur la bonne voie depuis quelques temps mais si je l'écris, je serais encore plus serieux.

[Levitz]

Cas Grand-Midi :

A pris 2 kilos depuis le mois de juillet à cause de sa gourmandise sûrement.
Objectif : perdre ces 2 kilos avant début février (ça va! ).

Signes particuliers : aime un peu trop les pizzas (ça va jusqu'à 3 par semaine) et les pains au chocolat.
S'arrête un peu trop rapidement de courrir quand il entreprend de faire un footing.

Principe de mon régime : continuer de m'imposer une séance de footing et une séance de natation par semaine.

Aïe, c'est moi en 2005

Sinon moi jai repris deux kilos Mon copain s'en va demain et je m'y remets dès lors.