We're on a diet, Sweetie!

[Mézigue]

Bonjour,
Bon bah je voudrais prendre ma carte et m'installer un moment avec vous, pour garder le cap le temps de ces grands travaux de remise en forme 2012, s'il vous plait.

Cas Mézigue :

Problème : Six mois de laisser-aller total et absolu.
Explications :
- Arrêt du tabac en Juillet dernier
- Découverte du sucré et de tas de nouvelles addictions
- Boulot en alternance avec des périodes de "cantine" midi et soir.
- Ecriture du mémoire de fin d'études -> grignotages.
- Pas de sport.

Prise de conscience :
- Je m'étais donné 6 mois pour compenser la clope : check.
- A ce rythme (qui ne changera pas avant Juillet/Août), je suis mal barrée.

Objectif : Stabiliser, et redescendre en douceur -> 3,4 ou 5 kilos.

Ce matin : - café au lait / demi-pamplemousse..

[Viridis]

A trois mois, l'heure des premières bilans ...
De quoi éveiller l'Eddie qui sommeille en chacun

[zphyr]

Moi je n'ai pas pris un gramme depuis plus d'un an !

[Viridis]

Non, le poids varie toujours autour d'une tendance

[sandoval]

Je n'avais pas vu ce topic!

Je suis également un grand gourmand! (ça on le sait déjà) et malgré ma volonté je craque parfois.

Dans l'idéal il me faudrait perdre 1.5 kilos pour être au top! En fait mon grand régime a déjà été effectué.

En fait, le tout c'est de ne pas perdre mais c'est de poursuivre l'effort.

Mes meilleurs atouts : suppression du goûter de l'après-midi , bon ça c'est déjà fait. Eviter les boissons gazeuses (type Coca), les jus d'orange en dehors du matin. Ne pas se resservir, voilà mon point faible!

Faire du sport, la course à pied c'est génial! Par contre la volonté est mise à rude épreuve lorsqu'il y a paresse ou sale temps (froid, gris, pluie...c'est ça le Nord).

Objectif donc : perdre 1.5 kilos car je reste bloqué à cause de mes petits écarts .

[ExMembre]

Dans l'idéal il me faudrait perdre 1.5 kilos pour être au top!

Whaaaaahahahahahahahahah !!!!!!!!

P'tit joueur ...

Moi, je dois encore en perdre dix ...

[Viridis]

D'ailleurs, ça donne quoi de ton côté ?

Sinon, le beau-temps me donne des motivations.
Reprise du p'tit dej le matin, repas équilibrés et s'oxygéner les poumons pendant deux heures chaque semaine
(Vive le nord !!!)

[ExMembre]

D'ailleurs, ça donne quoi de ton côté ?

La catastrophe.

Il fait trop beau, il y a trop de terrasses trop accueillantes, il y a trop de trop bonnes bières ... je manque trop de volonté ...

[sandoval]

La bière? J'ai horreur de ça, et ça fait grossir!

[Levitz]

La catastrophe.

J'avais acheté une balance exprès, ça doit faire deux mois que je n'ai pas osé me peser!

Sando : dans la série des trucs qui me sont venus sur le tard : la bière