Et alors ?

MAJ presque 2 ans après :
J'ai pris 5 kilos en 3 mois.
50 kilos.
Ca fait bizarre.

Merci Burger King

Avec neuf ans de plus vous avez sans doute pris du pois depuis.
En fait prendre beaucoup de poids peut être négatif pour la santé surtout si votre IMC est excédentaire.
Ailleurs j'ai lu qu'il était mieux pour la santé de faire un pas de pub voyons ! afin d'avoir le poids idéal qui est certainement aussi meilleur pour la santé.
Ne vous en faites pas à 40 ou 50 ans, nul besoin de se "goinfrer" pour prendre du poids.
Dame nature s'en occupera.

La vie est mal faite... J'aurais pu créer le topic inverse " comment perdre du poids"

Bon petite update, avec de la muscu axée force 3x par semaine, des quantités de nourriture légèrement augmentées et une supplémentation en créatine, j'ai pris 8kg en un an et demie. Vous avez la formule :ninja: