Peut-être aussi, j'en sais rien en fait ^^'
Juste en marchant ? Très fort.
Quel sport pratiquez vous ?
Re: Quel sport pratiquez vous ?
Naelle a écrit : Mais euh !!! Je te signale que tu parles à une personne qui a réussi à se déchirer les ligaments du genou et à finir plâtrée juste en marchant.
Rah je te hais.
Ceci dit en natation (sauf brasse) tu risques quasi rien.
Après un été très très actif je suis MAL en sevrage sportif là... en plus c'est vraiment vraiment pas bon pour mon coeur cette inactivité après un été de remise en forme.
Et puis j'ai de plus en plus mal au genou, d'une force...
Re: Quel sport pratiquez vous ?
Mais mais ...qu'est ce que j'ai fait ?Maïzena a écrit :Naelle a écrit : Mais euh !!! Je te signale que tu parles à une personne qui a réussi à se déchirer les ligaments du genou et à finir plâtrée juste en marchant.
Rah je te hais.
Ceci dit en natation (sauf brasse) tu risques quasi rien.
Ouais mais comme ce topic m'a permis de me replonger dans mes souvenir sportif, j'en ai déduit que vu mes talents naturels, il est fort possible que je glisse sur du savon dans la douche et me fracasse le crâne, que quelqu'un saute du plongeoir et me tombe dessus etc...
Eh ouais, Svennh, juste en marchant. Et pas genre juste en marchant parce que je fais une rando , plutot juste en marchant parce que je suis Athènes et donc que j'ai 5 trucs à visiter.
Re: Quel sport pratiquez vous ?
J'ai le genou en compote depuis 15 jours, j'attends une IRM dans 3 semaines(!) et j'aimerais bien avoir rien (père noël bonjour.)Naelle a écrit :Mais mais ...qu'est ce que j'ai fait ?Maïzena a écrit :Naelle a écrit : Mais euh !!! Je te signale que tu parles à une personne qui a réussi à se déchirer les ligaments du genou et à finir plâtrée juste en marchant.
Rah je te hais.
Ceci dit en natation (sauf brasse) tu risques quasi rien.
Eh ouais, Svennh, juste en marchant. Et pas genre juste en marchant parce que je fais une rando , plutot juste en marchant parce que je suis Athènes et donc que j'ai 5 trucs à visiter.
Re: Quel sport pratiquez vous ?
Courage Maizena 
j'espère pour toi que ce n'est rien et qu'après 1 mois ou 2 d'arrêt tu gambaderas sans aucun souci 
Sinon, question alakon
Quand vous sortez courir plus d'une heure, comment faites vous pour emmener à boire ?
a. Avec un porteur, quelle question
b. Avec un camelbak
c. Avec une bouteille d'eau à la main
d. La réponse d
e. Autre (si vous pouviez préciser
)
Merci
(Je précise que je n'ai pas de point d'eau sur ma route, ça serait trop simple sinon
)
j'espère pour toi que ce n'est rien et qu'après 1 mois ou 2 d'arrêt tu gambaderas sans aucun souci Sinon, question alakon
Quand vous sortez courir plus d'une heure, comment faites vous pour emmener à boire ?
a. Avec un porteur, quelle question
b. Avec un camelbak
c. Avec une bouteille d'eau à la main
d. La réponse d
e. Autre (si vous pouviez préciser
)Merci
(Je précise que je n'ai pas de point d'eau sur ma route, ça serait trop simple sinon
)Re: Quel sport pratiquez vous ?
Je cours pas, mais rando et vélo : sac-à-dos ! Et je m'arrête 2 min si j'ai trop soif avant l'arrivée.Sacha a écrit :comment faites vous pour emmener à boire ?
Re: Quel sport pratiquez vous ?
Sacha a écrit :Courage Maizena
Sinon, question alakon
Quand vous sortez courir plus d'une heure, comment faites vous pour emmener à boire ?
a. Avec un porteur, quelle question
b. Avec un camelbak
c. Avec une bouteille d'eau à la main
d. La réponse d
e. Autre (si vous pouviez préciser
Merci
(Je précise que je n'ai pas de point d'eau sur ma route, ça serait trop simple sinon
Alors moi j'ai un point d'eau dans le parc où je courais.
Sinon pour le ski de fond (course à pied c pareil) j'ai ça (sans l'isotherme) :
En ski ça ne bouge pas et ne me gêne pas.
Par contre le camelback je trouve que l'eau est dégueu et du coup je ne bois pas.
Re: Quel sport pratiquez vous ?
Bin dis donc, j'ai toujours pensé que c'était camel bag moi 
. Sinon, la réponse d bien sûr... Je ne cours pas, rien ne presse.
. Sinon, la réponse d bien sûr... Je ne cours pas, rien ne presse.Re: Quel sport pratiquez vous ?
Camelbak 2 litres power ! (j'aime courir en faisant flak-flik-flok )
Sinon pour les sorties "courtes" c'est une gourde de 600ml : le minimum syndical, même si je ne bois pas tout je préfère être large
)Sinon pour les sorties "courtes" c'est une gourde de 600ml : le minimum syndical, même si je ne bois pas tout je préfère être large
Re: Quel sport pratiquez vous ?
Bon en ce qui me concerne, je prends le rythme vélo (d'appartement') en suivant un machin qui fait que c'est pas éprouvant mais qu'on bosse quand même. Au cas où y ait des pros, càd que je reste dans les 55-65% de mon rythme cardiaque maximal. En gros tout en faisant mon vélo, je peux parler. D'après la source d'où je tire mes informations pour pratiquer le vélo, c'est un rythme qui permet de sécréter de l'endorphine (et non de l'adrénaline qui, elle se diffuserait si je pédalais plus vite)...
Je vous raconte ma vie car j'ai lu que normalement avec ce rythme et baignée d'endorphine je ne devrais pas avoir de problèmes à m'endormir (je fais mon vélo de 17 à 18 ou de 18 à 19h). Or on vient de me dire que j'avais tout faux et que de faire du sport à cette heure là allait influer sur mon sommeil quand même.
Suis-je vraiment condamnée à me lever à 5h30 pour continuer à pédaler tout en ne rognant pas sur mon sommeil si précieux ?
Je vous raconte ma vie car j'ai lu que normalement avec ce rythme et baignée d'endorphine je ne devrais pas avoir de problèmes à m'endormir (je fais mon vélo de 17 à 18 ou de 18 à 19h). Or on vient de me dire que j'avais tout faux et que de faire du sport à cette heure là allait influer sur mon sommeil quand même.
Suis-je vraiment condamnée à me lever à 5h30 pour continuer à pédaler tout en ne rognant pas sur mon sommeil si précieux ?