Bonsoir,
J'avais bien noté le conseil du walk-man, que je ne peux malheureusement appliquer (vu ce que je ne vois pas, mes oreilles me sont essentielles comme avertisseur de danger) car il est vrai que s'entendre respirer a le don de casser le rythme. Quand je vais m'y remettre (début spetembre), je vais tenter le "travail mental" de ne pas entendre ce qui se passe à l'intérieur mais juste à l'extérieur.
Quant au crawl, à la cinquième leçon respirer n'est plus un problème. Le maître nageur m'a suggéré de me mettre en apné sur les deux premiers mouvements et d'expirer dans le troisième, juste avant d'inspirer. Ca marche nickel (sauf quand j'oublie de compter ou que je compte mal et que je respire sous l'eau !

)
Ce qui coince désormais, c'est le geste et d'arriver à faire quelque chose de mes jambes !
La suite au prochain numéro !
Bonne soirée
Cy,
qui ne se perd pas si facilement !