Je reprend ce message de l'ancien forum Mcx...
Voici la liste des nombreux problèmes recensés par les timides. Je les ai regroupés par thème et numérotés pour mieux s'y retrouver. Y'a du boulot
Vous pouvez aussi ajouter vos problèmes...
Ma théorie est qu'avec des petits exercices, on peut se donner confiance, et de les résoudre les priblèmes un par un !
Le principe de ce topic est donc le suivant : Si vous avez eu un problème de timidité parmi les 45 exposés, et que vous avez réussi à le résoudre même partiellement, indiquez comment !
Peur de l'homophobie / timidité liée à l'homosexualité
1) Ne pas oser porter des vêtements de couleur trop différente du noir de peur que ça fasse folasse
2) Ne pas trop regarder les filles/garçons dans la rue de peur qu'on m'insulte
3) Ne pas aller dans un lieu gay / une assos homo / bar lesbien de ma ville / par timidité pure / par peur que quelqu'un le voit
4) Ne pas avoir de répartie face à une blague homophobe (même vaguement) qui vient d'un collègue, d'un membre de la famille, d'une connaissance...
5) Ne pas osez répondre aux insultes homophobes, alors qu'a force de les entendre je pourrait dire des répliques sur le coup, de peur de me faire casser la tête.
6) Parler à ma famille de mon homoxesualité / Ne pas dire que je suis allé à la Techno Parade parce que mon père confond ça avec la Gay Pride / Mettre des posters de très jolies filles/garçons sur les murs de ma chambre
7) A chaque CO je parle plusieurs minutes avant de l'annoncer comme si c'était une préface d'un pavé
Manque d'estime de soi
8 ) Ne pas oser danser dès qu'il y a quelqu'un qui me regarde (d'autant plus quelqu'un que je connais), sauf si je suis bourré /
Ne pas danser si je sens que les regards se portent sur moi, encore une fois se fondre dans la masse est une alternative, et aller aux toilettes pendant les slows
9) Perdre ses moyens lorsque je jouais du piano / Ne pas oser jouer ses compositions (piano/chant) à mes proches de peur de trop me dévoiler.
10) ne pas vouloir aller à la piscine / se mettre en maillot de bain / porter un short /me changer dans les vestiaires aprés le cours de sport / se mettre nu / parce que j'aime pas mon corps / par peur du ridicule
Problèmes liés aux moyens de communication
11) Ne jamais contacter les gens sur MSN / Je n'ose pas commencer une discussion sur messager de peur de déranger l'autre personne, je préfère attendre que ça soit elle qui le fasse.
12) Enregistrer un message sur mon répondeur, c'est vraiment une chose que je deteste faire, c'est jamais ma voix sur mon répondeur.
13) Etre complètement nul au téléphone / en toutes ceirconstances / dès que ça sort du cadre professionnel / même avec des gens connus depuis longtemps / Ne pas répondre au téléphone
14) Ne pas oser appeller certains de mes amis même si j'en ai envie de peur de les déranger, ni leur envoyer des mails ou des lettres
15) Quand je dois appeler quelqu'un (autre que mes amis) je reste plantée 3h livide devant mon téléphone avant de faire le numéro.
Timidité envers les amis
16) Ne pas oser dire bonjour à une personne que je connais si elle est avec quelqu'un que je ne connais pas, et qu'elle ne m'a pas vu.
17) Prier pour qu'on soit au moins 3 à manger le midi pour qu'il y ait un peu de conversation.
18 ) Ne pas oser prendre la parole en public / devant une assemblée pour ne pas avoir l'air con / Dire ce que je pense en public, en classe surtout / Sentir son visage bouillir et le sang battre, quand il s'agit de prendre la parole en groupe au lycée, en réunion ou entretien / Dès que je dois parler en public je panique et mon débit de paroles est tel qu'un texte de 10 mn est rétréci à 5
19) Ne parle pas beaucoup quand je suis en groupe, même si en groupe je me fond dans la masse parce que cela m'arrange de ne pas parler
20) Ne sait pas comment entamer une conversation sans avoir l'air d'agresser l'autre / Je ne rentre jamais dans des conversations à 2, j'attends toujours qu'il y ait une troisieme personne qui pourrait me faire de l'ombre...
21) Ne pas savoir aborder quelqu'un dans une salle de 50 personnes. / Me retrouver dans un trop grand groupe avec des tout pleins de gens que je ne connais pas et ne pas parler de la soirée / Ne pas savoir aborder quelqu'un dans une salle de 50 personnes où il n'y a que des gays plutôt sympa et me dire que de toutes façons ce n'était pas la journée alors autant partir tout de suite
22) Me priver de sortir avec mes amis parce qu'ils ont invité des gens que je ne connais pas
23) Ne pas oser recontacter quelqu'un en toutes circonstances (parce que forcément s'il ne m'appelle pas c'est qu'il ne veut plus me voir et que de toute façons je ne veux pas qu'il croit que... alors que je veux juste le voir en ami. Boucle sur cette pensée pendant 1 h) / Ne pas oser appeler des amis que je ne connais pas super bien au telephone, quitte à les perdre de vue définitivement alors que je les appreciais beaucoup (j'essais de ne plus le faire, car ça c'est vraiment pathétique.)
24) Ne pas savoir écrire quelque chose de gentil à quelqu'un (par exemple une carte pour le départ d'un collègue) de peur que ça soit mal interprété
25) Hesiter pendant des heures et des heures pour faire un cadeau car je pense tout le temps que le dit cadeau sera bidon, n'interressera pas la personne,qui trouvera ridicule d'avoir eu l'idée d'offrir ce truc.
26) Ne pas proposer de sorties, de trucs sympas à faire avec des amis de peur de m'imposer, (sauf avec quelques amis vraiment très proches.)
27) Ne pas savoir dire non a mes amis
28 ) Essayer d'ecrire a une personne sans qu'elle pense a autre chose
29) Rencontrer des gens que je connais sur internet
Timidité pendant les rencontres amoureuses
30) aborder / accoster quelqu'un
31) Regarde un mec qui m'interesse et détourne la tête quand son regard va en ma direction ou tourner autour sans oser adresser la parole / Ne pas réussir à dire à un garçon qu'il me plait en face-à-face alors que manifestement il y a une attirance réciproque. / Ne pas soutenir le regard d'un beau garcon et toujours me jeter sur mon portable ou fixer un chewing-gum par terre, alors que ce dit garcon est lui aussi gay.
32) Ne pas oser dire à mec qu'il ne me plait pas et qu'il est totalement bourré alors qu'il est en train de me coller de plus en plus... jusqu'à ce que j'explose... une heure plus tard
33) Dire je t'aime a ce qui le merite... / Ne pas réussir à dire à un garçon qu'il me plait en face-à-face (parceque par mail ou par sms j'y arrive)
Timidité sociale / divers
34) Arrêter de faire du violoncelle / écouter de la musique dès que j'entends du bruit en croyant que c'est mon voisin qui me demande d'arrêter.
35) Ne pas oser rentrer dans un magasin si je suis le seul client à cause du regard de l'employé(e) du magasin / de peur que le vendeur me saute dessus pour savoir ce que je veux
36) Se sentir obligé d'acheter quelque chose quand un vendeur m'accoste dans un petit magasin, chose que je regrette tout de suite.
37) Au boulot : Préfère chercher une info partout pendant des heures alors qu'il suffirait de demander (quand c'est comme ça je me trouve pleins d'excuses : "faut que j'apprenne" "j'ai que ça a faire" "faut pas que je les dérange" "ils ont pas que ça à faire", ... )
38 ) Ne pas oser pas toujours traverser le restaurant pour aller aux toilettes
39) Ne pas me sentir à l'aise quand je suis seul dans un lieu publique
40) Ne pas savoir faire de reproches à quelqu'un alors que c'est évident qu'il le mériterait / Ne pas oser dire que le café que vient de me servir la serveuse est dégueulasse.
41) Se taire pour éviter que l'ambiance tourne au vinaigre alors que je devrais l'ouvrir
42) Ne pas savoir dire "non"
43) Hésiter pendant 10 minutes avant de faire la moindre action en me trouvant de mauvaises excuses, même si j'en meurs d'envie
/ Mettre plusieurs minutes avant de passer à l'acte mais quand la chose ne m'emballe pas c'est pire cela peut aller d'une heure à quelques jours selon la situation
44) Se mettre souvent à l'écart
45) Ne pas réussir à parler de ce que je ressens à ma famille / Ne pas savoir partager mes peines (toujours avoir besoin de traiter ca sur le mode de la dérision) / peur de dire ce que je pense vraiment (par peur de décevoir)
Heureusement que j'ai fait des progrés depuis.
) Pour le faire, je me suis dis que Paris n'étant pas ma ville, je ne "risquais" rien. Mais bon maintenant, je pense que je pourrais le faire dans ma ville.
